印尼人爱吃米饭

by 蒋修身

为了生活，每个人都需要吃有营养的食物。吃了才有力量，才能做事情，但是吃得太多对身体不好，让胃的负担太重，肚子很容易痛。

吃饭时，最重要的就是事物的卫生和营养。饭后该吃水果，水果能帮助消化，有益于身体的健康。俗话说：“简单的食物才有地道的味道”，这句话告诉我们，不要随便吃没有营养和肮脏的食物，最好吃简单又有营养的食物。

我国和别的国家有不同的习惯，本国人对吃很特别，如果这餐还没有吃白饭，大家就会说“还没有吃”，但在别的国家却不一样，他们很少吃白饭，所以，不管吃什么东西就叫“吃”。

我国市民存在这种习惯，可能与这里的地理有关。大部分的兄弟族群是农民，生产的白米丰盛又好吃，我国的气候也比别的国家火热，人们喜欢吃辣椒，辣椒富有维他命C，又能帮助排汗，所以，大家爱吃米饭。当然，还有本国的黄饭，炒饭，PECEL，SOTO，美味可口，营养又很丰富，无怪乎举世闻名呢！